皮肤假如缺水，会显现皮肤单调、脱皮，盲目皮肤紧绷不适以至惹起瘙痒。秋冬季天气单调，最容易显现皮肤缺水的状况，皮肤缺水应当要多补水，可以喝水，每日喝水至少2000ml，皂天补充每日摄入质的大局部。此外，可以外敷补水面膜、搽爽肤水，每次用的时候可以多搽两遍。
补水的同时最重要是留心保湿，应当选择符折原人用的护肤品，油性皮肤选择乳液，干性皮肤选择霜剂。每次用完面膜大概搽水后一定要用润肤霜锁住水分减少蒸发。同时糊口中应当多吃水果、蔬菜，减少辛辣、上人烟物的摄入，多吃油腻、别致的食物，忌熬夜。皮肤照顾护士最重要的工做便是补水、保湿，出格秋冬天，除了面部照顾护士外，应当全身搽润肤霜护卫皮肤。
