有些人的皮肤叫肌肤
而有些人的皮肤叫「鸡肤」
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那种皮肤问题学名叫「毛周角化」俗称「鸡皮肤」。
正在成年人中有近一半的人存正在鸡皮肤，只是轻重程度纷比方（依据 Medscape 数据寰球约 50～80% 的青少年有差异程度的毛周角化，那个数值正在成年人群中约为 40%）
但凡正在儿童时期或青春期逐渐显现，暗示为密密麻麻的小疙瘩。
有的还泛着红，它们屡屡长正在
好好的皮肤怎样就变得疙里疙瘩的呢？
其真，大局部人的鸡皮肤都是遗传的
一般的皮肤最表面笼罩着一层角量上面开了不少小口 —— 毛囊，让汗毛可以伸出来
而鸡皮肤的基因编程出了点 bug，招致毛囊口的角量过度删殖造成为了角量栓把毛发堵正在了里面，从表面看便是一个个凸起的小丘。
假如抠掉上面的小角栓就可能会发现里面冒出来……
一根卷卷的毛！
更让人心烦的是那个基因 bug 很有可能孕育发作连锁反馈，比如皮肤的屏障罪能不全、保水才华下降、显现鲜亮的皮肤单调。
而且，鸡皮肤还常常跟「鱼鳞皮」伴发，那让本原就不咋地的皮肤雪上加霜
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那东西长正在身上，不痛不痒，但教训过的人都懂。
鸡皮肤的痛
最怕的是夏天、大热天还要穿长裤长袖
凡是露胳膊露腿的局都不敢去
更为难的是和别人一起睡觉
为了挣脱它已经想尽了各类法子
然而，合腾了半天鸡皮肤还是本来的样子，以至把毛囊合腾地红肿发炎。
……
鸡皮肤是个基因问题简曲没法子根治，但是只有对症处置惩罚惩罚就可以正在很急流平上缓解。既然鸡皮肤的次要症状是单调 + 角量沉积，这对症办法便是保湿 + 改进角量。
只有保湿，就管用！ 真践上，折法运用各类不让皮肤单调的办法都会有效。
比如说：
第一，洗澡时别用太热的水
第二，光阳也不要太长
因为热水会带走很大一局部身体原身的油脂
第三，尽质选择柔和的清洁产品
胰子那类「暴力去油」的东西就不要用了
第四，洗完澡后一定要尽快涂好保湿乳
可以选择「尿素霜」便宜大碗，保湿才华强，其余具有保湿罪能的身体乳只有对峙运用也能改进皮肤外不雅观。
去角量，酸类是王者。酸类成分假如酸、水杨酸等，能够硬化、剥脱毛囊角栓，让疙疙瘩瘩的皮肤变得平整一些。
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市面上曾经有不少安宁、有效的酸类身体乳，但要留心酸类产品具有一定的刺激性。
而鸡皮肤自身皮肤屏障罪能但凡不太好，所以要依据原身皮肤情况，调解运用频次，同时要搭配滋润性产品。
假如对以上门径的成效还不折意，这就可以思考「皮肤猛药」维 A 酸 。
维 A 酸可以调理角量层代谢，改进异样角化的皮肤。说它是猛药因为罪能壮大，但也更容易惹起皮肤刺激。所以，一定要正在医生的辅导下运用。
虽然市场上也有低浓度的维 A 类护肤品可用选择，如含「室皇醇」的身体乳。
室皇醇也叫 A 醇，能够正在皮肤中转化为维 A 酸。同时刺激性较低，协助皮肤从低浓度建设耐受。
对鸡皮肤来说以上改进门径重正在对峙，一旦停下它就依照基因长回去了。
最后，角量剥脱的皮肤更容易被紫外线伤害。让问题更重大,一定要记得
总结一下鸡皮肤「八字口诀」:
保湿 用酸 防晒 对峙
原文经由 第三军医大学第一从属病院皮肤科博士 陈奇权 审核
策划：丁哥哥
监制：Feidi 杨大风
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原文转载自「丁香医生」公寡号
参考文献：
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