按法是用手指罗纹面出力于面部或肢体某一部位或穴位上，逐渐用力下压的手法，要求按压标的目的垂曲，力质由轻到重，稳而连续，使刺激丰裕透达皮下组织 的深部。此法具有较强的刺激性，常取揉法竞争，称为按揉法。按法有鲜亮的开明灵通做用，可扩张血管改进组织的血液供应，使机体内氧化做用加强，还能打消淋 巴管内的瘀滞形态，删多组织的营养而打消水肿。
